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- 【貝塚市】水中運動教室で介護予防 参加者募集(2022.2.4)2022年02月04日貝塚市議会議員 中川 剛「子どもたちにツケは残さない!全ては次世代のために」・・・:ストレッチ、水中運動、浮き具を使ったウォーキングなど 2日目:・・・金曜日、18日金曜日 午前9時30分から11時 ・・・
- 第2チャクラを刺激すると金運が良くなる理由2020年09月12日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba・・・に安全な方法で かつ本質に迫る霊視をするために 第一チャクラ鍛錬のため 1日30分のウォーキング そして第二チャクラを刺激しています。 第二チャクラとい・・・
- BEST BODYに向けて!2014年09月01日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba・・・ング系は胸と上腕 1日おき背中と肩 1日おき腹筋 毎日インナーマッスル 毎日ウォーキング時速6キロ(傾斜6%)30分~自転車 サーキットトレーニング(H・・・
- 【秩父イベント情報】夏休み企画!!あしがくぼ&よこぜ 夏の体験学習のご紹介です2024年06月15日秩父市議会議員 黒澤秀之 ブログ Powered by Ameba・・・森の魅力を感じませんか❓伐採見学、森林ウォーキング🥾、ワークショップ(丸太🪵・・・ 日 :7月26日(金)10時30分~(受付10時10分~)・・・
- 目標の為の道のり2021年04月09日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・分なりの目標を立てて頑張っていきます。まずは毎日1時間のジョギング&ウォーキングと30分の半身浴を週間にしていきます。ここからの変化が出ますよう・・・
- 【おはよ】昨日はあれから…そして今日!2023年04月04日ミミポポオフィシャルブログ「34歳で余命宣告された私」Powered by Ameba・・・も全部終えて! 骨シンチの検査中約30分かかったから検査しながら寝てて・・・って~ 筋トレやストレッチウォーキングもしつつ 無理ないよ・・・
- ルーティンにし始めた事╰(*´︶`*)╯♡2024年03月01日浅香あき恵オフィシャルブログ「チョベリグ日記3」Powered by Ameba・・・と2回目の合間が1時間しかなかったから30分ほどApple Watchのリ・・・chのリング💍を繋げるためにウォーキングしましたよ汗ばむ程のご陽・・・
- 間食、カロリーあり飲み物をなかったことにしてませんか?2022年08月08日ズボラストレッチオフィシャルブログ「楽して痩せる」Powered by Ameba・・・↓諦めず毎日続けて、ズボラストレッチを30分~60分はやってるし、あすけん・・・体重を落とす時に朝空腹状態でのウォーキングや有酸素運動をやってる方・・・
- チョコザップふう。2023年02月01日健康美人ともみオフィシャルブログ「健康美人になるまでの記録」Powered by Ameba・・・美人ともみです🎀チョコザップしてきましたー!つかれた!チョコザップまで往復30分ほどウォーキングエアロバイク15分ジョギング15分脚トレちょこっとしま・・・
- イズ心配2020年08月02日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Amebaウス!朝、息子を誘って40分ウォーキング🚶♂️受験生も血流が大事棚橋です日曜日とうこと・・・観て(来週イズが心配)道場へ脚トレ決めて🦵プロテイン飲・・・